Sommeil : stop aux idées reçues !

Un webinaire interactif d’une heure au cours duquel vous pourrez répondre en direct à des quiz 📝, mieux comprendre votre sommeil 😴 et découvrir des pistes d’amélioration concrètes ✨

Cette action sensibilise aux conséquences d’un manque de sommeil et vous permet d’expérimenter une technique respiratoire favorisant l’endormissement 💤