Stage souplesse & équilibre à Méli Mélo

Accordez-vous une véritable parenthèse pour votre corps au chapiteau Méli-Mélo.
Animé par Ophélie, ce stage de trois soirées est ouvert aux adolescents et aux adultes, quel que soit leur niveau. Il s’adresse aussi bien aux personnes pratiquant déjà une activité physique ou les arts du cirque qu’à celles qui souhaitent simplement gagner en mobilité, en souplesse et en aisance corporelle.

Au programme :
- exercices de mobilité et d’assouplissement progressifs ;
- travail de l’équilibre et du renforcement postural ;
- amélioration de la conscience corporelle ;
- conseils personnalisés dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Ce stage est idéal pour préparer ou compléter une pratique sportive, découvrir une nouvelle activité ou simplement prendre un temps pour soi avant la rentrée.

Rdv sur notre site internet pour les réservations :
http://melimelo78.fr/actualites/stages-ados-adultes-un-ete-pour-decouvrir-progresser-et-se-faire-plaisir/

Venez partager trois soirées de pratique dans une ambiance chaleureuse et repartez avec un corps plus mobile, plus fort et plus détendu !

Aucune expérience préalable n’est nécessaire, les exercices sont adaptés au niveau de chacun.