Dans 2 mois
Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
Dimanche 4 octobre, 15h00
Le souffle occupe une place centrale en sophrologie. Nous vous proposons ici des ateliers parent/enfant afin de vous initier en famille aux bienfaits de la respiration.
Description
Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
Le souffle occupe une place centrale en sophrologie. Il constitue un lien naturel entre le corps et l’esprit, permettant de retrouver rapidement un état de calme et de présence. Nous vous proposons ici des ateliers parent/enfant afin de vous initier en famille aux bienfaits de la respiration.
Exploration d'astuces concrètes pour instaurer un rituel du soir apaisant. Utilisation de la respiration calme, de visualisations douces et de techniques de relaxation corporelle en duo pour diminuer l'agitation de la journée et faciliter l'endormissement.
Pour les 6 à 10 ans (enfant accompagné). Durée : env. 1h
Dimanche 4 octobre à 15h
A propos du lieu
90-98, promenade du Verger, Issy-les-Moulineaux, 92130, Ile-de-France
Implanté dans l’éco-quartier du Fort d’Issy et installé dans d’anciennes casemates, le Temps des Cerises est un établissement de proximité de la Ville d’Issy-les-Moulineaux géré par l’association CLAVIM. Il s’agit d’un équipement d’animations pluridisciplinaires, de découvertes culturelles, d’expérimentations ludiques, numériques et scientifiques, de rencontres et d’échanges pour tous les publics. En rejoignant le réseau des Micro-Folies coordonné par La Villette sous l’impulsion du Ministère de la Culture, le Temps des Cerises accueille depuis septembre 2019 le Musée numérique réunissant aujourd'hui plus de 6 000 œuvres d'institutions et musées nationaux ainsi qu’un Minilab. Horaires d'ouverture (sauf jours fériés) Du mardi au vendredi de 14h à 19h Samedi de 10h à 19h et dimanche de 14h à 19h Fermeture de la Médiathèque le jeudi.
Accès:
Bus 323 arrêt rue du Fort ; TUVIM arrêt Général Guichard ; Bus 169 arrêt Émile Duployé ; Transilien N arrêt gare de Clamart.Conditions
Gratuit, sur réservation
Localisation
Le Temps des Cerises
- Hauts-de-Seine
- Île-de-France
- FR
Calendrier
-
Octobre 2026
- Dimanche 4 15:00 - 16:00